ヨガプラス 高田馬場 体験談
ヨガプラスの高田馬場店に通ってました。
結婚を機に会社を辞めて、時間が出来たので今まで興味のあったヨガをしようと思い通い始めました。
もちろん体重管理が目的です。
たくさん教室があるのでどこに通うかとても迷いました。
出来ればキャピキャピした学生がいないような落ち着いて雰囲気の教室がいいなと思ってました。
そんな中「大人のヨガ」というフレーズにひかれヨガプラスの無料体験に行きました。
某有名ホットヨガと違って、店舗数はまだそんなに無いみたいです。
家からの距離を考えて高田馬場店にきました。
体験に行ったのは平日の昼のクラスだったので、参加生徒さんは10人位でした。
教室はそんなに広くないのですが、生徒数も少ないのでちょうど良く落ち着いて出来ました。
インストラクターの方も落ち着いていて、とても話しやすいです。
教室の決まりなのか生徒さんを下の名前で呼ぶようにしていて、
しかも名前はきちんと覚えてくれていて、
レッスン中に名指しで優しく指摘してくれるので正しいヨガを気持ち良くできました。
夜や土日のクラスは20人位の生徒が集まるようですが、
私は平日の午前中に通ったので多くても5.6人、少ない時は２人のときもあり、集中してできました。
ホットヨガから常温ヨガ、アシュタンガヨガ等日によってクラスもインストラクターも様々で飽きることなく通えました。
体重が減ったというよりは、適度な筋肉がついて身体が引き締まったように思います。
何よりも生理不順が治り妊娠しました！
妊娠中で今は休会中ですが、ヨガプラスお勧めです。
特徴をあげるとすれば、「落ち着いてる」「本格的なヨガ」「インストラクターがフレンドリー」です。