ホットヨガ東京おすすめ

ホットヨガ東京にあるスタジオ情報を発信しています。
ホットヨガは特に女性にとって嬉しい効果がいっぱいで、人気のエクササイズ。
美肌・ダイエット・冷え性改善・・・と、身体を温める良いことがいっぱいなんです。

 

最近ではホットヨガだけでなく、店舗ごとに個性豊かな施設を併用したスタジオができています。
特にカルド(CALDO)は人気です。
ホットヨガ 東京のスタジオ選びの参考になれば嬉しいです。

 

5月のスペシャルトピックス

 

ホットヨガ体験レッスン1000円・ヨガの体験レッスン1000円 はココ YOGA PLUS↓

 

ヨガプラス

ヨガプラスといえば

・アメリカのヨガスタジオ「ヨガワークス(YogaWorks)」のメソッドを取り入れている本格派
指導力にも定評があります。
ホットヨガ 常温ヨガ 両方のクラスがあります。
グループレッスン、プライベートレッスンも選べます。

 

1000円(税込み)で体験レッスンが受けられるのは5月31日まで
それも、WEB限定の企画です。

 

ヨガプラスの体験レッスンを1000円(税込み)で受けられるのこちらから>>ヨガプラス1000円体験レッスン申し込み

 

ホットヨガLAVAは6月末まで月額2870円で通い放題3か月間キャンペーン実施中

 

ホットヨガラバといえば

全国220店舗のホットヨガ最大手スタジオ
駅から近く通いやすい立地
ホットヨガ老舗であり、豊富なクラスも人気の理由
インストラクターの気配りに好感度UP

 

期間限定入会キャンペーンは6月末まで。

体験レッスン当日に入会すると1か月2870円で3か月間通える!

 

ホットヨガLAVAの体験レッスンはこちらから>>ホットヨガスタジオLAVA 体験

 

 

5月のホットヨガ体験レッスン情報

5月限定 特別料金体験レッスン ランキング

ヨガプラス 

5月31日まで、1レッスン1000円(税込み)で受けられます。
ヨガプラスの1000円体験レッスンはこちらから>>大人が選ぶ本格ヨガはヨガプラス
「YOGA PLUS(ヨガプラス)」は東京・横浜・関西に18店舗展開するホットヨガ・ヨガ専門スタジオです。

 

ヨガプラスの体験談はこちら==>>

 

ヨガプラスの特徴は、

インストラクターのスキルが高い
レッスン数と種類が豊富(初心者からヨガ経験者まで満足)
プライベートレッスンも可能
男性も受講できる(1店舗を除き)
ヨガプラスは年会費無料、レンタルマット無料

 

カルドヨガ 

現在行われているキャンペーンは1レッスン1500円(税込み)
カルドヨガの1500円体験レッスンはこちらから>>カルドヨガ体験レッスン
(土日は料金が2100円(税込み)になります。

 

【脅威のダイエット空間】と銘打っているホットヨガスタジオです。

ダイエット目的で通う方が多く、レッスン効果が上がるので人気のあるスタジオです。

 

カルドヨガの特徴は

予約なしでレッスンに参加できる。
清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用のスタジオです。

 

ホットヨガクラスのメニューが豊富

 

カルドは地域最安値、月額制のホットヨガスタジオ

 

カルドでは店舗ごとにフィットネスや岩盤浴、加圧トレーニング施設が併用されている
ホットヨガだけではなくこれらを組み合わせることでの脂肪燃焼効果も抜群!

 

 

ララアーシャ

5月31日までトライアルキャンペーン1レッスン1000円(税込み)で受けられます。
ララ アーシャの1000円体験レッスンはこちらから溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店

 

ララ アーシャの特徴は

溶岩ホットヨガ
女性の美を追求したクラスが多い
リラックス系が充実している

 

 

ホットヨガLAVA 

6月末までの期間限定入会キャンペーン1レッスン1000円(税込み)で受けられます。
ホットヨガラバの1000円体験レッスンはこちらから>>ホットヨガスタジオLAVA 体験
その他、体験日当日入会すると入会金、登録料がタダ0円になります。

 

ホットヨガLAVAは全国に220店舗のホットヨガ専門スタジオです。

 

ホットヨガラバの特徴は

ホットヨガの老舗
教え方メソッドがしっかりしている
インストラクターの質が高い

 

 

身体を温めるて得られる効果って??気になります!

 

安全で効果的な運動ができる。
体温が上昇すると、関節や筋肉の動きが円滑になるので、高い運動効果が得られる。

 

冷え性改善が期待できる。
身体を温めることで、身体本来の働きが活性化する。(血液循環・免疫力・酵素の働きがUPなど)

 

美容効果が得られる。
大量の発汗による余分な水分・老廃物の排出。むくみの解消・美肌効果が得られます。

 

ダイエット効果が期待できる。
体温を高めると代謝が上がります。体温が1℃上昇すると、基礎代謝は約13%上昇する。
つまりダイエット効果が抜群!

 

 

貴女はホットヨガ派??それとも常温ヨガ派?

ホットヨガに向いている人

  • 身体を動かすことが得意でない人
  • ヨガ初心者の人
  • 年齢が高い人
  • いっぱい汗をかきたい人
  • 身体が硬くて困ったなぁと思っている人

常温ヨガに向いている人

  • 身体を動かすことが好きな人
  • 瞑想・精神的な安定を望む人
  • ヨガの歴史にも興味があり、極めるのが好きな人
  • ヨガインストラクターを職業にしたいと考えている人

Yoga(常温ヨガ)の種類とその特徴、ヨガスタジオの情報ページはこちら>>>

ヨガ 豆知識

 

ヨガは約5000年前のインダス文明に始まります。
yogaの語源はサンスクリット語の「ユジ」。
一つになる」とか「結びつける」の意味です。

 

揺れて乱れる心を制御して、自分も他人も傷つけずに調和できるか。
平安な心を持って幸せに生きられるか
自然と一つになれるか。

 

このようなことを追求しながら今に受け継がれているのがヨガなのです。

ヨガが与えてくれること

・身体の柔軟性UP
・ダイエット効果
・精神面での安定

 

ヨガは単なるスポーツではありません。

ヨガマットの上で身体を動かしポーズをとることをアサナといいます。
アサナを練習することで、心身共に得られるものがたくさんあります。
・内臓の強化と体内の浄化
・柔軟性
・力強さ
・バランス感覚
これらが培われます。

 

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